「気持ちが上がらない」 「気分が沈んでいる」 「色々とうまくいかない」 「毎日の生活が楽しめない」 「気持ちが乗らない」 「悲しい、寂しい、怒りの感情が多くて、心も身体も重い」 誰もが一度はなったことがあるこの状態。この …